今年もやってきました、暑さ対策に悩む時期が。
というわけで、2026年最新版として本当におすすめな暑さ対策アイテムをまとめました。
2024年に書いた、前回の記事もぜひ参考にしてみてくださいね。
姉妹記事として、「使って微妙だった暑さ対策グッズ」、「人によっては使えるけど、微妙なものたち」も公開予定あります！お好きな記事からチェックしてみてください。
通勤時にも使って本当によかった暑さ対策グッズ
①アイスノン首もとひんやり氷結ベルト
やはり氷は正義。クールミストをたくさん振りかけるよりも、断然保冷剤が涼しいのです。
去年は普通にこれを巻いて外出して通勤していました！
通常カラーのブルーだとちょっと目立つよ～と思っていた人に朗報です。
限定カラーのグレーだと、恥ずかしさも半減できます…！
入手できなくなる前にぜひグレーをゲットしてください。
もしグレーが売り切れてた場合は、メルカリなどでハンドメイドのカバーを売ってる方がいたりするのでそちらを検討するのもアリ。
ポチップ
帰りは溶けて荷物になるので、職場に着いたら冷凍庫に入れられる環境だと帰りも使えてベストです。
首肩が凝りやすい人は長時間つけすぎ注意。
ざらめ夏場の掃除や料理中に使うのもおすすめですよー！
②リストポーチ＋保冷剤
手のひらを冷やすことで効率的に身体を冷やせるらしい！
ということで、このリストバンド型ポーチに保冷剤を入れて、手のひらにあてたり手首に通したりして使っています。
私が使ってるのはPATIKILというブランドのもので、薄手で伸びる接触冷感生地です。
もちろん洗濯もできます。
ケーキを買ったときに貰える保冷剤を1個～2個入れて使っています！
ポチップ
手にもったまま首筋にあてたりしてもいいかんじです。その際はチャックが首にあたると痛いかもしれないので、くるんと裏返しにして使うのがおすすめです。
ざらめ保冷剤が固いと首筋に当てにくいので、少し溶けてきてから使うか、やわらかい保冷剤を入れて使うのもいいかも～。
③ビオレ冷タオル、アイスノン冷んやりタオル
違うメーカーだけどほぼおなじなのでまとめてしまいました。
細身のパッケージなのでかばんの隙間にも入れやすいです。帰りはポイっと捨てればいいし。
つけた瞬間からひんやりします。外を歩いてる時だと10分～20分くらいは涼しいかも。
ライブやイベントで並んでるときとかにもいいですよね。
ビオレよりアイスノンのほうが長いので、ビオレで足りない場合はアイスノンがおすすめ。
個人的には、ビオレだとちょっと短いな～～。ってかんじで、
アイスノンだとちょっと長いな～～服の首元がしっとりしちゃうな～～。ってかんじ。
ざらめ汗を拭いてからつけないと沁みるかもしれないので気を付けてください。
むしろ汗をかく前からつけておくのがベストかも。
首から落ちたりするのが嫌で手で押さえるってのも面倒かな～と思うので、ゴムとかクリップで止めるのもありかなと思います。
④日傘 モンベル トレッキングサンブロックアンブレラ55
マジで涼しい。安い日傘を適当に使ってた時と比べると明らかに遮熱性が違います。
そして晴雨兼用。軽量なのに骨が丈夫で、安心して使えます。
惜しむらくは、自動開閉とかじゃないのでたたむのが手間に感じること。
落ち着いてパキパキと骨を一本ずつ折っていく必要があります。
慣れるまではもたもたしちゃうかな？練習必須です。
あとは価格が高めなので買う決断するまで時間がかかるかも。
でも買って後悔してません。他の日傘使うより、めっちゃ涼しいから。
ざらめ付属の収納袋は細身ですんなり収納しにくいので、別の日傘についてた大きめ収納袋に入れかえてつかっています。
⑤アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD
頭に直接スプレーできる数少ない冷却スプレーです。
服の上から冷やすスプレーとかいろいろありますが、直接肌に当たらないとやはり涼しくはないんですよねえ…。
噴射力も強いので、シュッと一吹きでしっかり地肌に到達するのもいいですね。
無香料なのも良いです。
頭頂部から襟足あたりまで3～4回シューっとやると結構すぐ涼しくなります。
でかめのスプレーなので携帯性は微妙。カバンに入れて持ち運ぶって感じではないかな～。
家と職場に置きっぱなしにできるなら良いかも。
ポチップ
ノーマルとGOLDがあって、最近はGOLDしか売ってないかも？
涼しさでいうとGOLDのほうが強力らしいけど、正直ノーマルと差は感じませんでしたね。
匂いはGOLDのほうが強いかも。無香料だけど、独特の無香料臭があります。
ざらめかばんに入れやすい携帯サイズとか売ってほしい～
⑥ギャッツビーアイスデオドラントボディーペーパー 無香料
何年も愛用しているギャッツビーのボディーシート。
大判、厚手でしっかり拭けます。無香料でも匂い強め。ピーチのが若干控えめかも？
でもピーチだと涼しさが弱い気がするんですよね～。なので無香料がよい。
売ってないときはアイスシトラスを買います。
そのままだと持ち運ぶのにでかいので、チャック付きポリ袋に、5～6枚くらい入れてポーチにインしてます。
涼しさが強い分、肌の弱い人には刺激強くてピリピリするかも。
ざらめビオレのメンズ用も使ったことあるけど、ギャッツビーのが拭き心地や香りが好きかなぁ
この辺が今年も使うことが確定しているグッズです。
いろいろ試して、今年の夏もがんばって乗り切っていきましょう…！
暑さ対策の基本3か条を抑えるなら前回の記事もおすすめです！